Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 58.23g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Лепешка из Цельной Пшеницы, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Dinner: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Булгур (Вареный), Бананы. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|