Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 47.24g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Сахаром, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы. Lunch: Чай с Сахаром, Подлива со Свининой, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Other: Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|