Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 94.31g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Кофе, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Бедра с шампиньонами. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедра с шампиньонами. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|