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Nach einer Woche Heilfasten nach Buchinger
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73.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 39.11g | Prot: 50.56g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Kirschtomaten, Fitline Basic, Ener Bio Omega 3 Öl, Thise Bio-Skyr Natur , Erdbeeren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lunch: Allos Hafermilch, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Kräuterquark 40%. Dinner: Harry Eiweißbrot, Tomaten, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Snacks/Other: Fitline Basic, Ener Bio Omega 3 Öl, Thise Bio-Skyr Natur , Erdbeeren. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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 Comments
26 Jun 23 by member: Jule Go !
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Ja Prima, super Ergebnis. Und wie geht's weiter? IF?
26 Jun 23 by member: Lolli-1
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Karin-Ellen's Weight History
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