Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 119.21g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Помидоры, Абрикос, Черешня, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Вареное Яйцо, Печень Трески, Челны Хлеб Хлеб Деревенский . Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Черешня, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Птитим Готовый, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара , Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|