Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 77.11g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Пастила, Черешня, Перекресток Персик, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сушеный Ананас, Фундук Арахисовая Паста, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лента Булочка Пшеничная, Мэри Булочка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лента Мойва Холодного Копчения , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Магнит Чиабатта, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Фундук Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|