Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 70.88g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Творожная запеканка, Нектарин, Pretto Сыр Рикотта, Малина, Абрикос, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Кролик Тушеный, Творожная запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Печень Кролика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notarylady's Weight History
|