Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 180.32g | Carbs: 308.29g.
Breakfast: Яйцо, Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Шпинат, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|