Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 93.83g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Гречка с Овощами. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Сильпо Лосось Слабосоленый, Суп. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Торчин Кетчуп Для Дітей. Snacks/Other: Alpro Almond For Professionals, Amanti Манго Сушене, Майонез, Торчин Кетчуп Для Дітей, Клубника, Черешня Черешня, Jaffa Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|