Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 52.24g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Тыквенные Семечки, Клеверный Мед, Станция Молочная Творог 5%, Геркулес без варки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром. Dinner: Эндакси Псиллиум, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|