Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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64.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 28.91g | Prot: 143.27g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Visconti Pão 35% Integral, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo (Inteiro), Banana Caturra, Da Serra Doce Cremoso de Soro de Leite. Lunch: Diana Macarrão Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Da Serra Doce Cremoso de Soro de Leite, Ovo (Inteiro), Nutry Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Prata. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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SuzianeGuimaraes's Weight History
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