Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 156.87g | Prot: 147.36g | Carbs: 258.02g.
Breakfast: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Останкино Ветчина Любительская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Snacks/Other: Гелиос Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|