Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 67.34g | Carbs: 129.39g.
Lunch: Розумний Вибір Цукор, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Черешня Черешня, Сильпо Нектарин, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Галичина Кефир 1%. Dinner: Тушеные Овощи, Пирятин Сыр Грация 20% , Куриное Филе, Селянське Сливки 8%, Шампиньоны, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|