Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 81.16g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Брокколи с Яйцом, Форель на Гриле. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Щербет. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|