Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 94.37g | Carbs: 309.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Цархліб Бородінський Хліб, Жареное Яйцо без Жира, Богуславна Зефир Бело-Розовый , Кофе, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Вареники с Клубникой. Dinner: Злагода Творожні Батончики, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Хрещатик Морозиво Пломбір Крем-Брюле. Snacks/Other: Сильпо Абрикос, Сильпо Нектарин, Кофе, Окко Хот-Дог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|