Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 122.16g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Магнит Помидоры Черри, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Мой Мясной Люля Кебаб из Курицы с Сыром. Lunch: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Dinner: Картошка Печеная, Мираторг Цыпленок Табака, Магнит Помидоры Черри, Соевый Соус, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Клубника, Черешня, Tornado Energy Storm. Snacks/Other: Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны, Правильный Продукт Вяленая Курица, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytkakonovalova24's Weight History
|