Tijmpje's Journal, 23 Jun 23

Vrijdag / weegdag: 61,9.
Daling tov vorige vrijdag: 3 ons.
Beetje bij beetje komt het vocht los, mits we voldoende koele dagen hebben.
Maar schiet nog niet erg hard op.
En woensdag weer op vakantie.
61.9 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 23 June 2023:
1597 kcal Fat: 71.67g | Prot: 111.77g | Carbs: 113.41g.   Breakfast: Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Karnemelk, Water, Water, Divers Koffie Gemalen. Lunch: Jumbo Karnemelk, Jumbo Kers Fruitspread, Nevo Nectarine, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Boerenkaas Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood.. Dinner: Water, Chef Select Kipfiletreepjes, AH Snacktomaatjes, AH Snackkomkommer, Bosui of Lenteui, AH Ijsbergsla, AH Pitloze Witte Druiven, Chef Select & You Muhammara. Snacks/Other: AH Groene Olijven zonder Pit, Dulano Salami met Hazelnoten, Stokbrood (met Zuurdesem), Chene D'argent Camembert, Chef Select Rundvleessalade, Lidl Eiersalade, Rivercote Melba Toast, Water, Water, Italiamo Cantuccini, Water, Divers Koffie Gemalen. more...
Losing 0.3 kg a Week

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tijmpje's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.