Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 93.66g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Кофе, Богуславна Зефир Бело-Розовый , Куриные Оладьи, Цархліб Бородінський Хліб, Уха. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цархліб Бородінський Хліб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Цархліб Бородінський Хліб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой, Рудь Мороженое 100%, Злагода Сирок Полуниця, Банан, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|