Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 80.89g | Carbs: 63.05g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Кролика. Lunch: ВкусВилл Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|