Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 136.80g | Carbs: 290.48g.
Breakfast: Buongiorno Natura Miele di Acacia, Lindt Cioccolato Fondente, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Monster Monster Energy Ultra Watermelon, Filetto di Vitello, Certossa Gallette di Mais Bio. Dinner: Certossa Gallette di Mais Bio, Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Sammontana Gruvi Pistacchio, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Passata Verace, Campo Largo Fagioli Rossi. Snacks/Other: Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Prozis Peanut Butter Powder, Coop Corn Flakes, Milk Pro High Protein 20G Cacao. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FabrizioTrainer's Weight History
|