|
10.06 63 кг
23.06 60,5 кг
🎉
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 59.45g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Крымский Молочник Творог 5%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Печеночный паштет куриный ПП, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микрозелень Гороха, Салат с тунцом и помидорами. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notarylady's Weight History
|