Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 51.35g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Малина, Яйцо, Level Kitchen Пшеничная Каша с Миндалём. Lunch: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Азбука Вкуса Торт Киевский, Сыроварня Салат со Свеклой и Козьим Сыром. Dinner: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|