Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 140.87g | Prot: 155.72g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Пирог с Ревенем, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|