Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2943 kcal
|
Fat: 140.22g | Prot: 85.20g | Carbs: 328.95g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай. Lunch: Провансаль Майонез Салатный, Котлеты из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Konti Супер Контик Шоколадный, Сушки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Кофе. Dinner: Макароны Отварные, Чай, Сушки, Люля-Кебаб, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|