Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 74.52g | Prot: 115.52g | Carbs: 290.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mandarin-Orangen im Eigenen Saft, 0,2% Fitline Frischkäse, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Gekochtes Ei. Lunch: Ja! Gebäckmischung, Gut & Günstig Hirtenkäse, Honigmelonen. Dinner: Nestle Die Weisse, Ihle Breze, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. Snacks/Other: Speiseeis, Body & Fit Perfection Bar Deluxe Chocolate Caramel Flavour. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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