Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 64.80g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай, CLARCYS Чернослив (CLARCYS). Lunch: Арбуз, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, President Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Арбуз, Рудь Морозиво Пролісок Лісові Ягоди, Тефтели в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|