Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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75.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 56.94g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Alpro Skyr Style Mango, Alpro Barista Soya. Lunch: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Kopfsalat, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Mehrkornbrötchen. Dinner: Kühne Honig & Senf Dressing, Dennree Pinienkerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eisbergsalat, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Diamant Würfelzucker, Nusshörnchen. more...
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Losing 19.6 kg a Week
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 Comments
Hut ab - tolle Leistung - Du bist fast am Ziel!!!
23 Jun 23 by member: Kleindana
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Danke! Aber es schwangt...
23 Jun 23 by member: LilaZeiten
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