Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 66.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 106.49g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Кофе, Манник, Увелка Крупа Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо, Помидоры. Lunch: Магнит Персик Парагваи, Акконд Конфета Отломи, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Матвейка Творог Обезжиренный, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик Парагваи, Кубарус Мороженое Стаканчик, Старбакс морковный, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|