Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 89.41g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Табрис Наггетсы Куриные, Barilla Спагетти Отварные, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Лента Форель Слабосоленая, Молодой Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Банан, ВкусВилл Сухарики Московские, Активия Йогурт Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Жюльен. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|