Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 60.28g | Carbs: 247.04g.
Breakfast: Sunsweet Prugne Secche, Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Carote Bollite. Snacks/Other: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|