Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 113.59g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Жареные пирожки с луком и яйцом. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Гречка, Котлеты с грибами. Dinner: Белая Дача Зелень, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatmamleto's Weight History
|