Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 81.43g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Клубника, Семена Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Черешня, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Ванилин, Кукурузный Крахмал, Клубника, Сахар, Яйцо. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Благояр Сердце Куриное, Магнит Шампиньоны, Лук, Агрокомплекс Сметана 20%, Белая Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Моя Цена Чернослив , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|