Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 109.96g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Росток Хлебцы, Авокадо, METRO Chef Форель Слабосоленая, Яйцо, Sabelli Буррата. Lunch: Оливковое Масло, Сибас, Вареное Яйцо, METRO Chef Кус-Кус. Dinner: METRO Chef Кус-Кус, Форель. Snacks/Other: Малина, Zuzufit Натуральный Йогурт, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|