Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 78.08g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Яндекс Лавка Латте Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Борщ Овощной , Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара . Dinner: Черешня, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|