Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 74.98g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Шпинат, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Сыр Российский, Здорово Слайсы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krevetka*'s Weight History
|