Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 50.49g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 그로서리서울 배부른 곤약컵밥 마라마파두부덮밥, 삶은 계란. Dinner: 서울우유 서울우유, 포스트 콘푸라이트, 허닭 크리스피 닭가슴살 핫도그. Snacks/Other: 해태제과 오예스 미니, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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