Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 120.59g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Коломенское Батон Нарезной, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Варенье Черничное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Слобода Майонез, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|