Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 101.65g | Carbs: 42.39g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кунгурский Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calm_cold's Weight History
|