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Wie gesagt ..... Ich hab ja mit gerechnet .... :/ aber naja , nächste Woche wird hoffentlich wieder besser , trotz meines Geburtstages .... Ich glaube ich fang doch mal an ein wenig sportübungen zu machen .... War diese Woche halt zu viel schnickerkram dabei ....
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100.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2015:
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1770 kcal
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Fat: 77.10g | Prot: 74.40g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Corny Free Kirsche-Joghurt , Corny Free Schoko, Edeka Lust auf Leicht Schinkenwurst, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Gut & Günstig Geflügelpastete mit Pistazien, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Gersterbrot. Dinner: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Knorr Würstchen Gulasch. Snacks/Other: Immergut Kakao. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Sei nicht so traurig, Yvi :-) Diesen Phasen hat jeder und Du hast auch sehr viel Stress augenblicklich . Du wirst Dein Ziel schaffen !! Du hast ja keinen Zeitdruck wie eine andere Freundin gesagt hat, man sich die Pfunde auch nicht in einem Jahr angefuttert . Jetzt erst einmal versuchen , die Ruhe & Kraft zu finden .
22 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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Dann drücke ich dir die Daumen für die nächste Woche! :) 0,5 mehr ist noch verkraftbar und die hast du hoffentlich auch schnell wieder runter!
22 Feb 15 by member: Everlost
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Die Seele braucht das mal und nur nicht, das Ziel aus den Augen verlieren , Süße :-) Wichtig ist, alles zu verarbeiten und der Rest kommt von alleine, wenn alles wieder im Lot ist :-)
22 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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