Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
92 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 138.54g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Куриное Филе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Свеклы, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Судак Жареный, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Щебекинская Макароны, Банан. Dinner: Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|