Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 101.27g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Пирятин Сыр Янтарный, Кофе, Новус Хлеб Гречневый, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Мясная Гильдия Балык Традиционный, Сыр Маасдам, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Огурец (с Кожурой), Капуста, Масло Подсолнечное, Яичный Белок. Dinner: Кабачки в духовке, Суп Тосканский 1 порция 10 гр. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Лимонно-Шоколадное , Черешня Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|