Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 44.28g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Кофе. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий с Перцем Чили , Чай, Konti Супер Контик Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Картошка Вареная. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|