Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 77.26g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Danone Activia Çilekli, Bezelye Yemeği, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dost Ayran, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Dinner: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Tri Blend, Herbalife Pro-Boost. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|