Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 84.42g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиска в Тесте. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Капуста, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 25%, Зеленая Линия Сырники Творожные. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, Простоквашино Сметана 25%, Зеленая Линия Сырники Творожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|