Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 52.26g | Carbs: 65.66g.
Breakfast: Мёд, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Алыча, Сырники ПП. Lunch: Миндаль Миндаль, Укроп, Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Алыча. Snacks/Other: Алыча, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|