antonio-panico's Journal, 20 Jun 23

Triplo sette su ogni cosa
77.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2023:
3398 kcal Fat: 104.23g | Prot: 155.97g | Carbs: 447.70g.   Breakfast: Gocciole Biscotti. Lunch: Tre Mulini Sfilatini, Lidl Salmone Affumicato Norvegese, Conad Cotoletta di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati N°65. Dinner: Fior di Latte, Farina Bianca. Snacks/Other: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva . more...
Losing 4.9 kg a Week

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