Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 70.52g | Carbs: 239.92g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Dr. Korner Хлебец Сырный. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мороженое, Мерси Конфеты, Nestle Maxiduo, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|