Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
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76.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2042 kcal
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Fat: 83.57g | Prot: 144.07g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Brezzo Miele, Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Enervit Frollini 40-30-30. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Melanzane Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Orazio Grissini Stirati Torinesi. Dinner: Salsa Barbecue, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Magnum Alle Mandorle, Pomodori. Snacks/Other: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. more...
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steady weight
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sad_sadler's Weight History
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