Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 74.20g | Carbs: 54.91g.
Breakfast: Яйцо, Балтийский берег Семга, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста для Бисквита, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Dinner: Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Шоколадная плитка Wellness горькая без сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|