Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 96.83g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Бондари Сыр Российский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Желтый Сладкий Перец, Овсяноблин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кабачковые гнёзда, Мокшанский Перепелиное Яйцо, Салат с капустой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Фикс Прайс Тортилья, Суп с пшеном, Провансаль Майонез. Snacks/Other: Чернослив, Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|